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芡实莲子老鸭煲的做法

本文摘要:秋天是从寒冷到寒冷的过渡性季节,早晚温差大,天气潮湿,突然变冷变热,是人们最容易发烧和抵抗力强的时候,所以秋天增强身体免疫力的食品很多。老鸭子不仅营养丰富,而且长年生活在水中,性有点燕子,有华尔五脏之阳、清虚劳热、白花行水、养胃生津的效果,是中秋节前后特别理想的动物性清热食材之一。老鸭调味食的时候,再加入稠、莲子、薏苡炖汤效果好,健脾湿润,促进食欲。

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秋天是从寒冷到寒冷的过渡性季节,早晚温差大,天气潮湿,突然变冷变热,是人们最容易发烧和抵抗力强的时候,所以秋天增强身体免疫力的食品很多。老鸭子不仅营养丰富,而且长年生活在水中,性有点燕子,有华尔五脏之阳、清虚劳热、白花行水、养胃生津的效果,是中秋节前后特别理想的动物性清热食材之一。老鸭调味食的时候,再加入稠、莲子、薏苡炖汤效果好,健脾湿润,促进食欲。食材明细的主要材料是鸭子适度粘稠适度的莲子适度的薏苡适度的山海螺适度的枸杞适度的姜适度的辅助材料适度的盐适度的食材适度的咸味煮技术需要1小时的时间,普通的可玩性粘稠的莲子老鸭煮的方法步骤1老鸭处理干净,切成2冷水下锅煮3食材:粘稠、莲子、薏苡仁、薏苡仁、枸杞、山海螺4稠、莲子、薏苡仁、山海螺4小时前洗净,枣洗30分钟,所有食材洗5水后的老鸭和洗净的食材一起放入电饭锅中,再加入姜、食材、水煮、枣、枣、半小时前加入、枸杞、枸杞等5分钟后加入味来自美食天下的清水淡竹的作品用于烹饪器具:电饭煲的所属分类:汤类家常菜汤*本菜谱为作者独家发表在美食天下,禁止其他平台和个人发表。

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